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Gesundheitskurse
Spaß an der Bewegung und die Verbesserung des Körpergefühls steht bei unseren Gymnastikgruppen an erster Stelle.
Wir bieten Ihnen im Bereich Trocken- und Wassergymnastik diverse Kurse unter Leitung unserer staatlich anerkannten Physiotherapeutin Katja Hamann an. Die Kurse sind für Mitglieder wie auch für Nichtmitglieder zugänglich.
Schnuppern Sie einfach mal bei uns rein und schauen, ob wir Sie für die Trocken- oder Wassergymnastik begeistern können. Die Krankenkassen unterstützen diese Kurse, die somit auch als Funktionstraining gebucht werden können.
Wir bieten folgende Kurse und Trainingszeiten in den Räumen der Petrus-Kirchengemeinde, Langenäcker 40, Barsinghausen an:
Qigong-Kurs
Diese chinesische Heilgymnastik ist aufgrund ihrer ruhigen, fließenden Bewe-gungsübungen für alle Altersklassen geeignet. Durch meditative Abläufe ent-wickeln sich innere Ruhe, ausgeglichene Atmung, Kräftigung des Körpers und eine Regulierung der Haltung.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für die Teilnehmer des ersten Kurses geeignet.
Beginn ist am Montag, dem 24. Januar 2022, Dauer: 6 Übungseinheiten, jeweils von 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr.
Ort: Gemeindesaal der Petrus-Gemeinde, Langenäcker 40.
Kosten: 45 Euro. Mindestteilnehmerzahl: 9 Personen.
Kursleiterin: Rita Rattey, Tai-Chi-Lehrerin.
Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Kleidung und rutschfeste Socken sowie etwas zu trinken. Als Kursabschluss wird bei trockenem Wetter am Sonntag, 06. März um 10.00 Uhr eine kurze Qigong-Wanderung stattfinden. Treff: Am Nachtflügel.
Anmeldungen bitte an Sieglinde Wannemacher, Tel. 05105 63 654.
Fit und aktiv mit Gymnastik
| Mittwochs, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kurs 1: Fit und aktiv mit Gymnastik Treff: Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde, Langenäcker 40, Barsinghausen |
| Mittwochs, 10:30 - 11:30 Uhr |
Kurs 2: Wirbelsäulengymnastik - 11 Übungseinheiten Kosten je Übungseinheit für Mitglied €4,50 , Kosten gesamt €49,50 Kosten je Übungseinhei für Nichtmitglied €5,50, Kosten gesamt €60,50 Treff: Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde, Langenäcker 40, Barsinghausen |
Die Kurse 1 und 2 finden vom 12.01.2022 bis einschließlich 30.03.2022 statt..
Die Teilnehmer werden gebeten, eine Decke oder Handtuch, eine Iso-Matte und ein kleines Kissen zum Kurs mitzubringen. Bedingt durch die Hygienevorschriften bitte, wenn möglich, auch eigene Therabänder mitbringen.
Wassergymnastik
| Dienstags, 13:00 - 13:30 Uhr |
Kurs 3: Qualifizierte Wassergymnastik, 12 Übungseinheiten Kosten je Übungseinheit für Mitglied €6,00 , Kosten gesamt €72,00 Kosten je Übungseinhei für Nichtmitglied €8,00, Kosten gesamt €96,00 Treff: Um 12:45 Uhr Adolf-Grimme-Schule, Langenäcker am Tor bei der Einfahrt, in Barsinghausen |
| Freitags, 08:00 - 08:30 Uhr |
Kurs 4: Qualifizierte Wassergymnastik, 11 Übungseinheiten Kosten je Übungseinheit für Mitglied €6,00 , Kosten gesamt €66,00 Kosten je Übungseinhei für Nichtmitglied €8,00, Kosten gesamt €88,00 Treff: Um 07:45 Uhr Adolf-Grimme-Schule, Langenäcker am Tor bei der Einfahrt, in Barsinghausen |
| Freitags, 08:45 - 09:15 Uhr |
Kurs 5: Qualifizierte Wassergymnastik, 11 Übungseinheiten Kosten je Übungseinheit für Mitglied €6,00 , Kosten gesamt €66,00 Kosten je Übungseinhei für Nichtmitglied €8,00, Kosten gesamt €88,00 Treff: Um 08:20 Uhr Adolf-Grimme-Schule, Langenäcker am Tor bei der Einfahrt, in Barsinghausen |
| Kursdauer |
Der Kurs 3, findet vom 11.01.2022 bis einschließlich 29.03.2022 (Schulferien ausgenommen) statt und wird voraussichtlich am 19.04.2022 fortgeführt. Die Kurse 4 und 5, finden vom 14.01.2022 bis einschließlich 25.03.2022 (Schulferien ausgenommen) statt und werden voraussichtlich am 01.04..2022 fortgeführt. |
Für Anmeldungen und alle Fragen steht Ihnen gerne Jutta Hannemann
Tel.: (0163) 8584 345 oder (05105) 775 0880 zur Verfügung.
Email:
Wir würden uns freuen, Sie bald bei uns begrüßen zu dürfen.
"Um gesund zu bleiben, muss sich der Mensch bewegen, schwitzen und soll das Wasser in seiner mildesten Form gebrauchen."
Pfarrer Sebastian Kneipp
